新感覚のヨガはStudio プラムライン

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町田 ヨガStudio プラムラインのヨガは、アンティグラビティフィットネスという反動力フィットネスを行っています。これは、450キロまで耐えられるエアリアルシルクのハンモックを使用して、関節に負担をかけない体の鍛え方をします。

ハンモックに体を預けることで、重力から解放され、心も体もリラックスします。Studio プラムラインのアンティグラビティフィットネスには、4つの要素があります。それは、ウェルネス、フィットネス、メンテナンス、パフォーマンスです。

まず、ウェルネスは、楽しさや気づきなど、健康に向けての積極的な思いを得て、フィットネスでは、体幹トレーニングといったストレッチをハンモックひとつで様々な要素が取り入れています。また、メンテナンスでは、背骨矯正で、心と体のバランス調整を、パフォーマンスでは、バレエ要素を取り入れた写真映えする身体の美の追求をしていきます。町田 ヨガStudio プラムラインでは、便利な回数券や、通い放題コースもあります。